Balíček obsahuje 23 karet s pozicemi jin jógy, na kterých se společně podílely výtvarnice Kateřina Jároši (vizuální stránka) a lektorka jógy a básnířka Monika Žídková. U každé pozice najdete její provedení, účinek, zaměření (meridiány a čakry), a také afirmaci či báseň, která symbolicky doplňuje výklad ásany .  Tyto karty nejsou produktem velkovýroby . Vznikaly několik let a po částech – Katka je malovala akvarelem, já k nim postupně psala texty, afirmace a básně a náš kamarád je pro nás tiskne v malé tiskárně, přesto ve vysoké kvalitě. Každý balíček tak projde několika páry rukou a nese v sobě čas, péči a pozornost.  Karty jsou vytvořeny především pro praxi jin jógy. Lektoři je mohou používat jako inspiraci pro své lekce, ale stejně tak vám mohou sloužit pro osobní praxi – jako laskavý průvodce či inspirace.  Věřím, že tyto karty dokážou člověka obejmout, zpřítomnit, zjemnit a pomoci uvolnit tělo i mysl . Jejich záměrem je mimo jiné podpora. I z toho důvodu věnujeme 5 % z ceny každého balíčku neziskové organizaci Karma srdcem , která zaštiťuje projekt Onko jóga – jógové praxe pro onkologické pacienty . Díky této organizaci mohou onkologičtí pacienti navštěvovat lekce jógy s proškolenými lektory zdarma.   Koupí karet tak můžete udělat radost sobě a zároveň podpořit v praxi člověka ve zranitelném období. 

8. 5. – 10. 5. 2026 · Antarik Prožijte společný víkend, který vám dá čas jedna na druhou — bez spěchu, bez povinností, jen v láskyplném prostoru, kde můžete znovu objevit, jak krásné je být spolu. ✨ Co Tě čeká? Čeká vás jóga, aktivity pro posílení vzájemného vztahu, tvoření, sdílení i chvíle v přírodě. V bezpečném a podpůrném prostředí budete mít možnost prohloubit blízkost, porozumění i radost, kterou si spolu odvezete domů. Polopenze, ubytování v Horském hotelu Antarik

Proč cvičit Yin jógu? Jaký má význam v kontextu jógové praxe? Jak cvičit pozice s ohledem na své tělo?Jak se orientovat v tématice pěti elementů a proč zapojit cykličnost do své praxe? Co získáte? Skripta s textovým úvodem, popisem yinových ásán a jejich provedení Seznam elementů a meridiánů a jejich propojení s praxí Celkem 6 různých sestav živě i jako záznam Ověření si znalostí skrze mentoring - vytvoříte jinému člověku lekci na míru Certifikát o absolvování kurzu Vlastní zkušenost s intenzivní praxí yin jógy během 4 dnů Lekci Vám vytvořenou na míru Cílem kurzu je kromě seznámení s pozicemi pochopení toho, v čem pro nás je Yin jóga přínosná, jaké energetické dráhy (meridiány) potřebují podpořit v různých ročních obdobích jako součást prevence a nebo v okamžiku, kdy zažíváme vychýlení z rovnováhy. Yin jóga nás může navést k vědomé práci s emocemi a nastartovat proces sebeléčení. 

Jóga • Byliny • Otužování • Keramika • Rituály Víkendový pobyt 25.–27. září 2026 v NAPOLI | Rychlebské hory Manipúra je místo, kde se záměr mění v čin. Je to místo našeho odhodlání věci měnit, tvořit. A třeba je to místo taky NAPOLI. :) Manipúra je naše vnitřní slunce. A to může svítit, i když na obloze ještě/už není vidět. Pomáhá jóga - tapas, zvyky, které posilují naši vůli, malé výstupy z komfortní zóny, jeden dech navíc v ásaně. Pomáhá dovolit si MOCI a chvíli NEMUSET. Pomáhá vidět, že z toho co teď máme k dispozici, můžeme něco krásného vytvořit.

Mottem festivalu je Sobě blíž - tím chceme říct, že jóga nás skrze poznání sebe sama dokáže přiblížit k ostatním a věříme, že tím dělá náš život radostnější. Tak proč si to jednou za rok společně nepřipomenout? Minulý rok festival neproběhl, o to víc se těšíme na letošní ročník! Můžete se opět těšit na rozmanité lekce jógy, seberozvojové workshopy a inspirativní přednášky.  Jivamukti jóga, Kraniosakrální jóga, Jógová terapie, Ajurvéda, Feldenkraisova metoda, muzikorelaxace, Acro jóga, a další... Early bird cena platí do 30.4.!

19. 3. – 21. 3. 2027 · Račí údolí Srdečně Vás zvu do srdce Rychlebských hor, kde společně prožijeme sebepečující a vyživující čas s jógou a saunováním.  ✨ Co Tě čeká? 4 lekce jógy v kouzelném prostoru Tančírny Společná procházka na Boží horu a po okolí (nebo volný čas jen pro sebe) Polopenze, ubytování a wellness v  Penzionu Račí údolí Parta fajn lidí - pobyt je určen ženám i mužům

21 dní s meditací Kolik dní je potřeba k tomu, abychom na sebe i na lidi kolem nás pohlíželi s větší laskavostí a přijetím? Tento online kurz nabízí 21 dní vedených meditací o celkové délce 189 minut , které vás povedou k vnitřnímu klidu a stabilitě.  Meditace vám pomohou: vytvořit bezpečný prostor pro sebe i své myšlenky, posílit pocit vnitřní rovnováhy a klidu, být k sobě i k ostatním laskavější, učit se nereagovat automaticky na vše, co nás vyvádí z míry , poznat a chránit své hranice, nahlížet situace s větším nadhledem. Začněte svou 21denní cestu k větší harmonii a laskavosti. V úvodním e-mailu Tě seznámím s teoriií a pak už je to na Tobě. Obdržíš odkaz na balíček 21 meditací, které Ti mohou změnit život.