Košík
0
0,00 Kč
Skupinové
Vinyása jóga
Dynamická, jangová praxe, díky které můžeme posouvat hranice své komfortní zóny. S respektem ke svému tělu a tomu kde právě jsme, se díváme na různé části těla a plynulými pohyby ho posilujeme i protahujeme. Respektuji cykličnost.
Lekce probíhají ve Studiu YoGaia a registrace je možná na těchto stránkách: www.yogaia.cz
Yin jóga
Každá lekce je zaměřená na konkrétní oblast těla, kterou dáváme do psychosomatického kontextu. Během trvání ásan (3-5 minut) dochází ke spojení se s tělem, zklidnění mysli, hlubokému uvolnění fascií i emocí.
Lekce probíhají v pondělí večer ve Studiu YoGaia (registrace na stránkách www.yogaia.cz) a nebo ve středu večer v Mama centru (rezervace zde)
Gravid jóga
Příprava ženy na porod po psychické i fyzické stránce. Lekce jsou vhodné pro těhotné ženy od 2. trimestru bez zdravotních potíží. Velkou pozornost věnujeme pánevnímu dnu.
Lekce probíhají v Havířovské nemocnici (rezervace na stránkách nemocnice)