Každý den nasloucháš druhým. Pomáháš, držíš, podpíráš.
Ale kdy naposledy jsi se opravdu zastavil/a a naslouchal/a sobě?
Tento program je určen právě pro tebe – pro ty, kdo pečují o druhé a často zapomínají na sebe. Připomene nám, že tělo je náš největší kompas.
V bezpečném a podpůrném kruhu se společně vydáme na cestu zpomalení, ztišení a návratu k tělu.
Co tě čeká?
• Celkem 8 dvouhodinových setkání součástí kterých je cvičení a terapeutický kruh
• Jemný pohyb, který tě ukotví v přítomném okamžiku
• Prostor pro slovo – sdílení, které léčí
• Ticho, ve kterém můžeš znovu slyšet sám/a sebe
• Podpora, která nevysiluje, ale posiluje
Program vede Monika Žídková - lektorka jógy s 12 letou praxí, zaměřením na psychosomatiku a terapii pohybem, a Michaela Chlebounová - psycholožka s více než 15 lety praxe, zkušenostmi s vedením kruhů a hlubokým porozuměním potřebám těch, kdo pomáhají.
Proběhne vždy 1 čtvrtek v měsíci od října 2025 do května 2026 v těchto termínech:
16.10., 6.11., 4.12., 8.1., 12.2., 12.3., 23.4., 14.5.
Kapacita je omezená pouze na 10 míst.
Dopřej si čas, který patří jen tobě.
Obnov své síly. Vrať se k sobě. A nech se nést kruhem, který drží.