21 dní s meditací
Kolik dní je potřeba k tomu, abychom na sebe i na lidi kolem nás pohlíželi s větší laskavostí a přijetím?
Tento online kurz nabízí 21 dní vedených meditací o celkové délce 189 minut, které vás povedou k vnitřnímu klidu a stabilitě.
Meditace vám pomohou:
vytvořit bezpečný prostor pro sebe i své myšlenky,
posílit pocit vnitřní rovnováhy a klidu,
být k sobě i k ostatním laskavější,
učit se nereagovat automaticky na vše, co nás vyvádí z míry,
poznat a chránit své hranice, nahlížet situace s větším nadhledem.
Začněte svou 21denní cestu k větší harmonii a laskavosti.
V úvodním e-mailu Tě seznámím s teoriií a pak už je to na Tobě. Obdržíš odkaz na balíček 21 meditací, které Ti mohou změnit život.