Košík
0
0,00 Kč

Sebezkušenostní kurz Yin jóga od teorie k praxi (30h) - možná online verze

Možná online verze

Proč cvičit Yin jógu? Jaký má význam v kontextu jógové praxe? Jak cvičit pozice s ohledem na své tělo?Jak se orientovat v tématice pěti elementů a proč zapojit cykličnost do své praxe?

Co získáte?

  • Skripta s textovým úvodem, popisem yinových ásán a jejich provedení
  • Seznam elementů a meridiánů a jejich propojení s praxí
  • Celkem 6 různých sestav živě i jako záznam
  • Ověření si znalostí skrze mentoring - vytvoříte jinému člověku lekci na míru
  • Certifikát o absolvování kurzu
  • Vlastní zkušenost s intenzivní praxí yin jógy během 4 dnů
  • Lekci Vám vytvořenou na míru

Cílem kurzu je kromě seznámení s pozicemi pochopení toho, v čem pro nás je Yin jóga přínosná, jaké energetické dráhy (meridiány) potřebují podpořit v různých ročních obdobích jako součást prevence a nebo v okamžiku, kdy zažíváme vychýlení z rovnováhy. Yin jóga nás může navést k vědomé práci s emocemi a nastartovat proces sebeléčení. 

5 190,00 Kč

Program kurzu:

5.2.

9:00 - 10:00 Lekce

10:15 - 12:15 Teorie

- Místo jin jógy v kontextu jógové praxe - proč ji oddělujeme a jaký má význam?

- Síly, které nás drží pohromadě - co všechno se děje, (nejen) když se zastavíme

- Fascie, zapomenutá síť informací v pohybu

12:15 - 13:15 Obědová pauza

13:15 - 15:30 Teorie

- Teorie pěti elementů

- Ásany

15:30 - 16:30 Lekce

6.2.

9:00 - 10:00 Lekce

10:15 - 12:15 Teorie

- Zásady jinové praxe, dech a a co kromě něj potřebujeme

- Ásany

12:15 - 13:15 Obědová pauza

13:15 - 15:30 Teorie

- Meridiány

- Ásany

15:30 - 16:30 Lekce

7.2.

9:00 - 10:00 Lekce

10:15 - 12:15 Teorie

Autodiagnostika a sestavy

12:15 - 13:15 Obědová pauza

13:15 - 15:30 Teorie

- Meridiány

- Ásany

15:30 - 16:30 Lekce

8.2.

9:00 - 10:00 Otázky a odpovědi

10:15 - 12:15 Lekce/nácvik vedení lekce ve dvojici

12:15 - 13:15 Obědová pauza

13:15 - 14:30 Teorie

- Jin jóga a čakry

14:30 - 15:00 Závěr

Přihlášení a cena

Cena kurzu včetně studijních materiálů je 5.190 Kč při platbě do 11.1.2026, po tomto datu je cena kurzu 5.900 Kč

Po domluvě je možné rozdělit platbu na dvě splátky - 1. splátka ve výši 2.595 Kč je nezbytná pro potvrzení rezervace, druhou část je možné uhradit do 11.1.2026

Při zrušení rezervace do 15.1. vracíme 100% zaplacené částky, při zrušení do 31.1. vracíme 50% ze zaplacené částky, poté jde rezervace pouze převést na jinou osobu.

Přihlásit se můžete zde a pokud máte dotazy, můžete mě kontaktovat na e-mail info@jogasmonikou.cz, ráda vám odpovím. Po přihlášení je nutné do 3 dnů zaplatit buďto celou částku (viz výše) nebo alespoň 1. splátku, jinak uvolním místo dalším zájemcům. Platbu proveďte na bankovní účet podle pokynů v emailu po přihlášení, do poznámky uveďte Vaše jméno a příjmení.

Místo konání

Studio YoGaia, Havířov

Moc děkuji a těším se na všechny účastníky.